Stretching atau peregangan seringkali dilakukan saat kamu akan berolahraga. Namun stretching sendiri juga biasa kamu lakukan saat tubuhmu terasa kaku, terutama jika kamu bekerja selama seharian.
Baca juga:
Selain melezatkan masakan, ini khasiat daun serai
Minum secangkir teh hijau untuk turunkan berat badan dan kolesterol
Selain cegah pusing, aspirin juga sembuhkan gigitan serangga
Lucunya kucing sanggup hindarkanmu dari serangan jantung
Sumber:
